Jeśli jesteś na mojej stronie to może znaczyć, że chcesz wiedzieć czy mogę Ci pomóc w tym z czym na razie sama/sam sobie nie radzisz, by móc być szczęśliwym tu i teraz.

W czym mogę Ci pomóc?

Dostrzegać to czego nie widzisz a masz, by czuć się szczęśliwym człowiekiem. Nauczyć samoregulacji emocji. Nauczyć wzbudzania pozytywnych odczuć, emocji i uczuć. Akceptacji siebie, ludzi i świata. Pomniejszania odczuwania lęku i cierpienia emocjonalnego. Zauważania i zwiększania wiedzy  o sobie samym. Wydobywaniu tego co w Tobie piękne, wartościowe i mocne. Zwiększania siły do radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Samoobserwacji i uważności tego co w Tobie się dzieje, by móc skorzystać z informacji jakie Ci niesie ciało i umysł.

Jeśli czujesz, że to jest ten moment, w którym już nie masz siły na to co Cię spotyka to zapraszam serdecznie. To co mogę zagwarantować to autentyczną uwagę i zainteresowanie Twoim problemem, zaangażowanie oraz szczerą chęć pomocy. Całe moje doświadczenie i wiedza życiowa służy temu, by Ci pomóc.

Ukończyłam Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS, specjalność psychologia kliniczna i zdrowia. Swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie pogłębiam. Uczęszczam na różnego rodzaju szkolenia i kursy, by za pomocą swojego rozwoju pomóc w Twoim. Ukończyłam również specjalność doradztwo zawodowe w Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Obszar związany z pracą człowieka uważam za istotny i ważny. To w niej osiągamy ogromną satysfakcję i szczęście. Praca jest częścią naszego życia. Dobrana do naszych potrzeb, możliwości powoduje, że stajemy się spełnionymi ludźmi a to wpływa na naszą wartość, relacje rodzinne i zawodowe oraz na nasze zdrowie.

Nieustannie czytam książki dotyczącego rozwoju człowieka. Pokonywaniu cierpienia emocjonalnego i lęku.  Akceptacji swojej tożsamości i znajdowaniu prawdziwego Ja. Znajomość tego kim jestem i po co jestem nadaje sens życiu.

Rzeczywistość jest jak niezapisana kartka. To my ją kreujemy i tworzymy. Uświadomienie sobie istoty swojego człowieczeństwa przyczynia się do akceptacji i pokochania tego co jest takie jakie jest. Dostrzeżenie tego co dotąd było niedostrzegalne wyswobadza z węzłów cierpienia i przynosi autentyczne szczęście, które daje radość i chęć życia.

Jestem wdzięczna życiu za to, że doprowadziło mnie do miejsca, w którym jestem teraz. Punktu, z którego mogę pomóc innym. To wszystko co jest nam dane i co nam się przytrafia jest tym czego potrzebujemy, by spojrzeć na rzeczywistość z innej perspektywy, szerszej i głębszej.  Zwiększać siłę do radzenia sobie z trudnościami, która w konsekwencji daje podłoże do dalszego życia i zwiększa naszą wytrzymałość na pojawiające się problemy.

Aneta Nowak